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秋季如何预防花粉过敏

2023-08-16 09:06:36来源：西安晚报


【资料图】

对于花粉过敏者来说，秋季的每一粒花粉都可能带来痛苦。流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒等过敏反应给过敏人群的生活带来了极大困扰。对于如此恼人的秋季花粉过敏，我们该如何科学预防呢？西安交通大学第二附属耳鼻咽喉头颈外科主任任晓勇表示，很多人认为花粉过敏只有春天会发作，其实秋季也是花粉过敏的高发季。

秋季主要是杂草类花粉，属于风媒花，通过风来进行传播，传播范围更广、致敏性也更强。同时，秋天逐渐干燥的空气助力了花粉的扩散。“秋天的花粉过敏持续时间长，发病症状重，比如春季花粉过敏出现哮喘的概率大约为5%，而秋季则高达50%。”任晓勇说。

如何预防花粉过敏？医生表示，花粉症的过敏原由空气传播，很难完全避免，减少接触过敏原可减少发病率、减轻症状，方法包括：花粉旺季时关闭门窗，通过空调过滤网或者空气净化器来减少室内过敏原；在室外戴宽边帽子、眼镜和口罩来保护面部和眼睛；外出返回室内后立即洗手、洗脸以及清洗鼻腔，睡前洗澡，除去头发和皮肤上的过敏原；增强体质、改善自身免疫系统，保持健康饮食和作息，做适量运动；在发病前提前进行相应的预防性药物治疗。

任晓勇告诉记者，花粉季里每天空气中花粉含量最高的时段是早上太阳出来后和午后四五点钟，这两个时段过敏人群可减少外出，居家可紧闭门窗。据悉，为传播花粉过敏相关的科普知识，西安交大二附院耳鼻咽喉头颈外科病院联合西安市公共气象服务中心、延安大学医学院、延安市气象局开展西安—延安地区联合花粉监测预报工作，并开设“花粉过敏科普”微信公众号，在花粉季节播报西安、延安地区的花粉浓度监测实况，为花粉过敏患者的疾病防治提供依据。

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