马云说过：“肚量是委屈撑大的。”

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也有人说：“没有不委屈的职场。”“职场人谁没受过委屈？”……各种说法都有，可这里要说，大家都是来工作的，凭什么让自己受委屈？

委屈是一种心理感受，很多时候会随着感情的波动而发生变化。单纯的说自己受委屈了，并不客观。

比如，明明你努力做事，领导却视而不见，反而更重视其他同事，你是否感觉到委屈？可领导也是人，不可能关注到每一个人，你只是做事，但你做好请示、汇报了吗？

又或者，你被领导批评了，你觉得委屈，可却没有想过，或许是因为领导对你的期待值与现实不符造成的，是否自己有提高的机会？

所谓的“委屈”不过是当时的心里感受，如果仅仅因为不客观的感受就贸然选择离职，同样的事情依旧会再次发生。

分清楚什么是“委屈”

1.自身原因造成的不算“委屈”

之所以职场人有“委屈”，许多时候是因为自身原因导致，以下几种情况比较典型。

①能力不够导致

能力不够，被领导批评了，会感觉到委屈吗？对于不少人来讲，肯定算是委屈，站在自己的角度来想“难道就不能好好跟我说吗？”别逗了，这样你或许感觉不委屈了，领导该感觉委屈了。

看那些能力超群、出众的人，受委屈的情况相对少很多。能力在职场上是安身立命的根本。能力不达标，还拿着达标的薪水，其中一部分薪水就是在给你的“委屈”买单。

②情商不够导致

所谓“情商”，指的是一个人有多大的能力去创造共赢的局面。

大家都是打工人，你不想受委屈，别人同样也不愿意。如果没有创造共赢局面的本事，结局必然是：要么你是让别人委屈，要么就是别人让你受委屈。最佳的解决方式，就是找到彼此之间的平衡点。

③立场差异导致

职场上大家都有各自的立场，否定别人容易，否定自己难。职场资源有限，优质资源更为稀缺，不可能满足所有人。

你多了，别人就少了；对于职位而言，你获得了，别人就没有了，此消彼长的情况下，大家都不愿意委屈自己。立场问题决定了总有人会受委屈，关键就看谁是最后的赢家。

2.对客观原因导致的“委屈”做出判断

①预期管理不到位

明明你有做到80分的水平，却只做到了60分，领导让你受委屈也属于正常情况。道理很简单，在80分与60分之间，谁都不难做出选择。

或许你因为其他事情耽搁了，但职场是讲究的从来都是结果，哪怕过程完美，达不到期待值，照样不被认可；或许是因为你并没有认真对待，导致这样的结果；也许是因为你表现过头，导致领导高估了你的能力。

这也是许多人明明有能力把事情做好，还是做出示弱的举动，降低预期值，给自己留有余地的重要原因。

②被别人刻意针对

职场人之间由于立场的问题，不可能相处那么融洽，尤其是在派系林立的环境中，针对别人与被针对都属于常态。

况且“竞争”是职场永恒的话题，哪怕你自认为没有给别人造成威胁，但还有“防患于未然”的说法，你可能是潜在的威胁照样会被针对，所以“韬光养晦”对于职场人来讲十分重要。

③不容于整体环境

《晏子春秋》中提到：“ 橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳，叶徒相似，其实味不同。所以然者何？水土异也。 ”

环境对于一个人的影响很大，如果整体环境就是溜须拍马，迎合、讨好、小人当道，反而那些认真做事的人备受排挤。正所谓“非我族类其心必异”，人们总是在排斥与自己不同类型的人。

被整体环境所排斥，受委屈也就是不可避免的事情，尽早找好下家才是上策。

“受委屈”之后，该如何应对？

1.利用所谓的“委屈”提升自己

很多时候“委屈”更可以看到自己的不足之处，比如，能力、情商、政治嗅觉、派系强弱、人际关系……这些都可能是导致自己“委屈”的原因。

类似的情况，无论走到哪里都会出现，虽然是“受委屈”了，却可以更好的发现自己存在的问题。

可以把“委屈”理解为负向反馈，找到不足之处加以弥补，可以更好的让自己得到提升，从长远看变得值钱远比赚钱眼下的钱要更重要。

有句话说得好：“ 成长的路上，教育和教训都是必修课。 ”

2.适度将自己的特点放大

“木强则折”是说过于强势容易受挫，“欺软怕硬”是说越软弱，越容易被欺负，无论哪种情况都属于自己的特点，如果把特点放大，将会得到不一样的效果。

比如，性格强势，那就正面硬刚，我下不来台，你也别想着舒服，我受委屈了，你也别想着好过，大多数职场自然会权衡利弊，不敢轻易招惹，国与国之间，人与人之间都是如此，武力威慑是和平的保障手段。

有强就有弱，不可能所有的人都强势，对于弱势的人来讲，弱可能就是武器，争吵两句就哭哭啼啼，让不明所以的人看到，出于同情“弱者”也会占在你一边。就像吃瓜群众，总是会同情弱者，站在道德制高点上指指点点。

整体来看是强弱矛盾，可针对不同的人，不同的个体而言，可以尽量减少自己“受委屈”的几率，甚至可能转守为攻。

3.惹不起总能躲得起

当然不是所有的“委屈”都能被化解，如果与整体环境相排斥，那不如尽早选择离开，哪怕是骑驴找马也要尽快，毕竟职场生涯短短几十年，何必把时间浪费在无法改变的事情上。

要么选择适应，就此“躺平”，要么就选择离开，重新开启新的生活。对于做出重新选择而言，要有跳槽的资本，如果没有选择“躺平”也未尝不可。

不过值得注意的是如果选择“躺平”就彻底一点，千万别把“躺平”变成“仰卧起坐”，搞得自己上不上，下不下，最终承受更大、更多的“委屈”。

明智的选择是努力提升自己，加重自己选择的筹码，这样才是精明的职场人该做出的正确选择。

写在最后

职场人“受委屈”是常态，凭什么受委屈，关键是看自己如何利用“委屈”让自己得到提升，而不是一味地“委屈”产生的抱怨。要知道这个世界天秤永远会倾向于分量各种的一方，当你足够强，分量足够重的时候，受委屈的就该是别人了。

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